Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 74,20g | Prot: 126,76g | Carbs : 119,26g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Almoço: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Jantar: ВкусВилл Творог Вишня 5%, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Nestle Nuts. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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