Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 81,60g | Prot: 77,01g | Carbs : 69,68g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Sainsbury's Taste The Difference Barrel Aged Feta, Smoked Salmon, By Sainsbury's Best of British Apples. Almoço: Pret A Manger Lemon Cheesecake. Jantar: Sainsbury's Taste The Difference Large King Prawns, Morrisons Sweetheart Cabbage, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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