Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 51,14g | Carbs : 113,69g.
Pequeno Almoço: St Hubert St Hubert 41, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Les Croisés Prim'frais Nature. Almoço: Clémentines, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, St Hubert St Hubert 41. Jantar: Petit Navire Filets de Maquereaux , Auchan Cerneaux de Noix , Huile d'Olive, Royco Mouliné 10 Légumes, Endive, Jack Daniel's Whisky. Snacks/Outros: Noix de Pécan, Pomme, Graines de Tournesol Décortiquées, Miel, Yoplait Skyr Nature, Delisse Fromage Blanc 3%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de digoin.gaelle
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