Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2011
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Líp: 99,61g | Prot: 86,28g | Carbs : 26,75g.
Pequeno Almoço: Broccoli, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Coffee, Whipped Cream (Pressurized) , Granulated Splenda. Almoço: Bacon, Ranch Salad Dressing. Jantar: Bacon, Cheddar Cheese, Cream Cheese, Celery, Granulated Splenda, Mayonnaise, Corned Beef Brisket (Cured), Broccoli Slaw. mais...
|
|
2683 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CherieWillis
|