Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 57,65g | Prot: 76,71g | Carbs : 135,85g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Апельсин, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. Almoço: Салат мужской идеал, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкусный Завтрак Мюсли Запечённые с Орехом, Успех Изолят Сывороточного Белка, Травяной Чай. Jantar: Пудинг, Мёд, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Столичный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Outros: Агрокомплекс Трубочка с Заварным Кремом, Травяной Чай, Кофе. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 66natali
|