Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2014
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109,6 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Líp: 42,31g | Prot: 27,80g | Carbs : 24,21g.
Pequeno Almoço: Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee with Cream. Almoço: Cheddar Cheese, Fried Egg, Cooked Mushrooms, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Snak Club Raw Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Outros: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Canada Dry Diet Ginger Ale. mais...
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3807 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de unamoyer
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