Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 71,61g | Prot: 62,89g | Carbs : 126,01g.
Pequeno Almoço: Орех Пекан, Орехи Кешью, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе (из Молотых Зерен), Mamma Chia Семена Чиа, Банан, President Творог. Almoço: Семена Льна, Filippo Berio Масло Оливковое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Белая Дача Молодой Шпинат. Jantar: Семена Льна, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Белая Дача Молодой Шпинат, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Outros: Сливы. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_alishka14
|