Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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409 kcal
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Líp: 26,47g | Prot: 22,41g | Carbs : 24,17g.
Pequeno Almoço: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kroger CARBmaster Classic White Bread. Almoço: Great Value Jumbo Black Olives, Cucumber (Peeled), Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Roasted Tomato Soup. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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