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46/60 Dukan PL
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70,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 58,76g | Prot: 90,49g | Carbs : 146,32g.
Pequeno Almoço: Café, Tirol Leite Desnatado. Almoço: Danubio Cream Cheese Tradicional, Pão Caseiro, Dori Pettiz Amendoim Crocante. Jantar: Probiótica Whey Bar Creamy, Shambala Farelo de Aveia, Tomates, Friboi Coxão Mole Moído . Snacks/Outros: Bem Natural Semente de Chia, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Essential Nutrition Xilitol, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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