Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 28,03g | Prot: 47,76g | Carbs : 126,46g.
Pequeno Almoço: Applesauce Unsweetened, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin. Almoço: Grissol Melba Toast, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice (with Milk). Jantar: Italian Salad Dressing , Maple Leaf Prime Naturally Stuffed Chicken Breast with Spinach & Feta Cheese. Snacks/Outros: Christie Arrowroot Biscuits, Bananas . mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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