Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 63,48g | Prot: 56,91g | Carbs : 124,77g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Meat Lovers Breakfast Bowl. Almoço: Great Value Whipped Salad Dressing, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Kroger Hard Salami, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Toasted Whole Wheat Bread. Jantar: Red Baron French Bread Singles - Three Meat Pizza. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos, Lavar Roupa - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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