Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2451 kcal
|
Líp: 133,74g | Prot: 130,86g | Carbs : 219,06g.
Pequeno Almoço: Morningstar Farms Breakfast Sandwich, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Yakult Yakult . Almoço: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Taylor Farms Salsa Ranch Chopped Kit. Jantar: Mission Tostado shell, Real Good Foods Chicken Burrito Bowl. Snacks/Outros: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Sola Sweet Oat Bread, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Cashew Halves & Pieces, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilabean26
|