Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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51,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 37,46g | Prot: 128,38g | Carbs : 263,14g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle Skim Milk. Almoço: Potato Chips, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, That's Smart Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. Snacks/Outros: General Mills Cocoa Puffs, Potato Chips, Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Pure Protein Vanilla Milkshake, General Mills Chex Mix Traditional, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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