Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 62,45g | Prot: 78,49g | Carbs : 168,05g.
Pequeno Almoço: Rhodes Sourdough Rolls, Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Café da Manhã Reforçado: Open Nature Cauliflower Crust Pizza Roasted Vegetable. Almoço: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. Jantar: Sabra Guacamole Classic Singles, Mission 25 Calories Yellow Corn Tortillas, Fresh & Easy Pico De Gallo, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Dole Premium Romaine, Grilled Chicken Breast. Snacks/Outros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Kashi Cinnamon Harvest Organic Whole Wheat Biscuits. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamajen64
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