Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 43,14g | Prot: 88,44g | Carbs : 215,48g.
Pequeno Almoço: Grechka Bread Брауни из Зелёной Гречки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Иван-Поле High Protein Pancakes. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,2 L), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. Jantar: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, Виноград, Картофельное Пюре, Толстолобик, Ашан Томаты Черри Кумато. Snacks/Outros: Сушеное Манго. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnastasiiaSadova
|