Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 52,74g | Prot: 41,65g | Carbs : 102,65g.
Pequeno Almoço: Сахар, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Молоко 2,8%. Jantar: Горьковская Пивоварня Пиво IPA, Maggi Картофель под сырным соусом с ветчиной, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Редис. Snacks/Outros: Берестейский Пекарь Торт Императрица, Чай, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Чай. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka^.^
|