Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 34,72g | Prot: 40,02g | Carbs : 132,56g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Putih Telur Matang, Jahe, Sohun Kaca Sohun, Telur, Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Pepaya. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, KEMBANG TAHU, Kwetiau. Snacks/Outros: Kacang Tanah, Emping Melinjo, Keripik Singkong, Bakpia, Richoco Wafer. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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