Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Líp: 31,31g | Prot: 67,18g | Carbs : 86,37g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Варенька Джем Клубничный, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Almoço: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Салат Овощной со Сметаной, Уже Готово Суп-Пюре Грибной Постный, Йогурт Домашний, Maxler Протеин. Jantar: Шпинат, Soko Grande Сок Манго с Мякотью, Банан, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Outros: Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de za_nusha
|