Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 45,17g | Prot: 48,74g | Carbs : 157,13g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленое Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Сельдерей, Чай, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Главпродукт Риет из Индейки, Noris Икра Трески Пробойная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Noris Икра Трески Пробойная, Главпродукт Риет из Индейки, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Чай. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленое Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Сельдерей, Мой Торт Медовый. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|