Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2621 kcal
|
Líp: 99,77g | Prot: 72,86g | Carbs : 259,47g.
Pequeno Almoço: Дружба Сыр Плавленый, Лента Хлеб Балтийский, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Черногорский Кондитерский Концерн Конфеты Хрустящие Лав Рошель , Яшкино Вафли Шоколадные, Лента Хлеб Балтийский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Борщ с Курицей. Jantar: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Новгородский Бекон Стейк из Свинины, Brahma Пиво, Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Удон с Креветкой в Устричном Соусе. Snacks/Outros: Мандарины, Дружба Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|