Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 52,53g | Prot: 76,84g | Carbs : 186,61g.
Pequeno Almoço: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Вологодское Яйцо, ВкусВилл Семена Чиа, Молочная Станция Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Магнит Банан, Ашан Огурец. Almoço: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Просто Вкусно Сосиски, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Сметанин Сметана 15%, Морковь, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|