Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2014
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78,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 66,59g | Prot: 96,57g | Carbs : 129,30g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Almoço: Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Betty Crocker Hamburger Helper - Three Cheese. Snacks/Outros: Kern's Horchata Original Milk & Rice Drink, Kroger Triple Brownie Ice Cream. mais...
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2850 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Local Run - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 8 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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