Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 64,16g | Prot: 55,12g | Carbs : 100,10g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Моцарелла, Коптильный Двор Бекон, Болгарский Перец, Heinz Сладкий Чили , Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. Almoço: Ряба Майонез Провансаль, Бондюэль Горошек Консервированный , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Бондюэль Фасоль Красная Классическая . Jantar: Alti Сыр Бри с Плесенью, Хачапури, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кats3241
|