Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2527 kcal
|
Líp: 115,01g | Prot: 152,30g | Carbs : 221,86g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Cocco Essiccato, Conad Noci Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena, Uovo, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo, Banana, Mela, Alpro Soya Latte di Soia, Eurospin Pane di Segale. Jantar: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Ciambelline con Miele. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zero88zero
|