Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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140,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 59,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Líp: 131,45g | Prot: 96,95g | Carbs : 366,84g.
Pequeno Almoço: Migros Labne, Susamlı Simit, Çikolatalı Açma. Almoço: Susamlı Simit. Jantar: Beyti, Künefe, Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Muz, Eti Sütlü Çikolata, Mandalina. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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