Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Líp: 48,57g | Prot: 165,40g | Carbs : 259,11g.
Pequeno Almoço: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Wagner Pizza Fünf Käse. Jantar: Goldsteig Protinella, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Outros: Ehrmann Protein Pudding, Banane. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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