Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4436 kcal
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Líp: 95,07g | Prot: 491,32g | Carbs : 388,92g.
Pequeno Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Banane, Zimt, Lemberg Gorbuscha Kaviar, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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