Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 34,38g | Prot: 79,28g | Carbs : 157,32g.
Pequeno Almoço: Гематоген, Утро Родины Творог Обезжиренный, Мандарины, Голден Яблоко , Овсянка. Almoço: Магнит Банан, Прайм Стар Fit Салат с Курицей и Овощами, Перекресток Щи с Курицей. Jantar: Татищев Тыква Запечённая , Фармстандарт Ферро Гематоген, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Калина Малина Печенье Домашнее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Киви. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|