Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Líp: 90,19g | Prot: 134,74g | Carbs : 174,18g.
Pequeno Almoço: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Almoço: Магнит Мандарин, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Галя, Лента Гречка, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. Jantar: Круглое Лето Варенье Клубничное, Балтком Обезжиренный Творог, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Ореховохлеб Батон Весенний, Свинина Лопатка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|