Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2231 kcal
|
Líp: 134,98g | Prot: 96,55g | Carbs : 159,31g.
Pequeno Almoço: Kinder Pingui Кокос, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Faciaty Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Авокадо, Zott Сметана 18%. Almoço: Kinder Mleczna Kanapka , Kinder Chocolate , Kinder Bueno White , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Jantar: Roshen Вафли Milk, Kinder Mleczna Kanapka, Iberica Маслины Без Косточки, VICI Креветки Мини, Elios Сыр Фета. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinse2809
|