|
По факту, до комфортного веса осталось всего 2,8 кг. Это радует)) 2,8 кг, если постараться, можно за месяц скинуть.
А до идеального веса 7,8 кг. Почти столько - сколько уже скинула🥳
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 156,74g | Prot: 147,94g | Carbs : 7,90g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Майонез Провансаль, С.Пудовъ Мука Миндальная , Велком Бекон Сырокопчёный, Филе Индейки, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|