Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 72,40g | Prot: 128,54g | Carbs : 136,30g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб, Чернослив, Победа Горький Шоколад без Сахара, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Молоко (Полностью Обезжиренное), Мандарины. Almoço: Фили-Бейкер Тирамису, Тушеные Овощи, Говяжий Стейк (Только Постный). Jantar: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Riga Gold Атлантический Лосось в Собственном Соку, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agent_ksenia
|