Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2011
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64,0 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 59,93g | Prot: 116,28g | Carbs : 135,53g.
Pequeno Almoço: Orange juice, banana, egg beaters, sausage patty. Almoço: Ready Pac bistro salad, salmon. Jantar: cheddar cheese slice, Nature's Own bread, morningstar . Snacks/Outros: egg white, Activia light, Kiwi, babybel light, Triscuit, laughing cow cheese, sugar free pudding. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de agjenni80
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