Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 63,73g | Prot: 52,37g | Carbs : 242,75g.
Pequeno Almoço: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. Almoço: Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola, Siggi's Plant Based Yogurt, Blueberries. Jantar: Vegetable Stew (without Meat), Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Schar Gluten Free Multigrain Bread. Snacks/Outros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gala Apples, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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