Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 96,69g | Prot: 79,34g | Carbs : 182,16g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Colonial, Pinduca Massa para Tapioca, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Morangos. Almoço: Seven Boys Bisnaguinha, Soya Óleo de Soja, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Giraffas Fritas Média, Burger King Onion Rings, Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais. Snacks/Outros: Hortifruti Melancia, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helenaa P
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