Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 51,39g | Prot: 125,33g | Carbs : 148,06g.
Pequeno Almoço: Ягодный Пирог, Каравай Хлеб Ржаной, Наша Корова Сметана 20%, Лёгкий оливье. Almoço: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Запеченная или Жареная Камбала. Jantar: Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Лёгкий оливье, Икра Камбалы. Snacks/Outros: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|