Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2022
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4215 kcal
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Líp: 191,64g | Prot: 239,49g | Carbs : 379,12g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Sprite, Kraft Deli Deluxe Smokey American Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Almoço: Помидоры, Паста Карбонара. Jantar: Florida's Natural Apple Juice, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Шоколадный Торт, Kirkland Signature Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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