Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 85,96g | Prot: 52,56g | Carbs : 109,29g.
Pequeno Almoço: Alpukat. Almoço: Telur Dadar, Nasi Putih, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g). Jantar: Rujak Cingur, Singkong Goreng. Snacks/Outros: Starbucks Tuna Puff, Tropicana Slim Cafe Latte. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de she.ishere
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