Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Líp: 15,41g | Prot: 28,64g | Carbs : 108,00g.
Almoço: Tumis Oncom, Nasi Putih, Selada Air, Uleg Sambal Pedas, Ikan Selar. Snacks/Outros: Pastel, Pempek Kapal Selam. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de renyros
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