Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 75,30g | Prot: 87,28g | Carbs : 285,96g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, San Remo Spaghetti, Bihunku Rasa Kari Laksa. Almoço: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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