Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 64,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 60,23g | Prot: 114,91g | Carbs : 193,68g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Молочная каша из отрубей, Рыбный Хит Сельдь Соленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Торт💕, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Огурцы Маринованные Целые, Утиное Мясо, Суп Куриный с Картофелем, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: Капуста тушеная 1🥬🥦🫑, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Волжаночка Ряженка 2,5%, Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|