Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 71,45g | Carbs : 139,35g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Чай, Просто Здорово Финиковый Сироп, Овсяноблин. Almoço: Кабачковая Икра, Ironman Протеиновый Батончик, Чай, Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: KDV Крокант с Миндалем, Вареное Яйцо, Чай, Икра Камбалы . Snacks/Outros: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ичалка Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Чай. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|