Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 46,88g | Prot: 96,35g | Carbs : 149,88g.
Pequeno Almoço: Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Евроопт Банан, Ляховичок Творог 5%. Almoço: Запеченный или Жареный Тунец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной , Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко Мутсу. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Люб@вь
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