Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 63,43g | Prot: 93,85g | Carbs : 196,90g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Burger Heroes Домашний Кетчуп, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Сахар, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Almoço: Картофель, Мираторг Фарш "Домашний", Морковь, Макфа Спагетти Томатные, Минтай, Гречка. Jantar: Помидоры, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Банан, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Домик в деревне Кефир 2,5%, Просто Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Мёд, Геркулес Монастырский. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|