Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 57,61g | Prot: 111,65g | Carbs : 215,74g.
Pequeno Almoço: Банан, Увелка Кукурузные Хлопья с Мёдом, Империя Вкуса Ветчина 4%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Увелка Кукурузные Хлопья с Мёдом, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Jantar: Увелка Кукурузные Хлопья с Мёдом, Сливы, Чай, Помидоры, Квашеная Капуста, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Коломенское Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Помидоры, Чай, Квашеная Капуста, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|