Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 42,40g | Prot: 56,99g | Carbs : 177,53g.
Pequeno Almoço: Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Вареное Яйцо, Royal Forest Хемп, Натси Ореховая Смесь, Моя Славита Творог 5%, Клементины. Almoço: Лаваш Армянский. Jantar: Чай, Ашан Брецель с Солью, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Outros: Чай, Клементины, Пригородный Йогурт 3,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Калинка Калинка
|