|
31 неделя. Плюс 0,9
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Líp: 92,58g | Prot: 65,44g | Carbs : 287,73g.
Pequeno Almoço: Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каждый День Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клементины, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сметана , ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Данессия Винегрет. Jantar: Яблоко, Клементины, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Чай с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|