Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
932 kcal
|
Líp: 44,79g | Prot: 62,47g | Carbs : 69,47g.
Pequeno Almoço: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Омлет с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Помидоры. Almoço: Barilla Макароны Отварные, Печеночные Оладьи. mais...
|
|
2427 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|