Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Líp: 59,44g | Prot: 195,55g | Carbs : 343,89g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult 40, Fugini Milho Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Cebola Roxa, Alho, Alho, Batata Doce, Psyllium, Yakult Yakult 40, Camil Proteína de Soja Texturizada. Almoço: Psyllium, Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Atum. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael_Ferreira
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