Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2022
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 63,91g | Prot: 90,07g | Carbs : 112,18g.
Pequeno Almoço: Премия Смородина Перетертая с Сахаром, Now Foods Омега 3 , Roshen Наполеон Класичний, Яготинська Ряженка 4%, Сухие Семена Чиа, Сырники 24.11.22, Кофе с Молоком. Almoço: METRO Chef Гуакамоле, Tasty Style Хлебец Гречневый, Ятрань Сосиски из Филе Индейки. Jantar: Галя Балувана Зразы с Мясом, Киноа (Вареный), Кукуруза, Yarych Крекер Нежный , Халва, Помидоры, Пекинская Капуста, Карась, Вино Сухое. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|